Фундук сирий, 200 г

Фундук містить масу активних біологічних компонентів, що цілюще впливають на весь організм людини. Ці горіхи допомагають зміцнити здоров’я, поповнити запас відсутніх поживних компонентів, нормалізувати роботу органів і помітно поліпшити самопочуття. Включивши плоди в свій повсякденний раціон, людина отримує запас енергії, необхідної для продуктивної роботи на весь день.

Регулярне вживання фундука допомагає роботі серцево-судинної системи. Речовини, що містяться в складі горіхів, знижують рівень холестерину в крові і допомагають зміцнити серцевий м’яз. Під впливом цих компонентів судини стають більш еластичними і стійкими до шкідливих мікроорганізмів.

Склад фундука дуже багатий антиоксидантами. Вони ефективно допомагають у боротьбі зі шкідливими для здоров’я вільними радикалами, а також запобігають передчасному старінню організму і допомагають в профілактиці онкологічних захворювань. Регулярне вживання плодів допомагає у виведенні шлаків і токсинів, зміцненні імунітету, боротьбі з сезонними вірусними хворобами.

У складі фундука міститься велика кількість магнію, калію, натрію та інших мінералів. Вони допомагають зміцнити нервову систему людини і нормалізувати роботу головного мозку. Включивши плоди в свій раціон, людина надовго забуде про стреси, безсоння, дратівливості і хронічну втому.

Вживання бланшованого фундука приносить масу користі шкірі людини. Його часто виписують людям, що страждають від висипу, свербіння та інших симптомів, з якими не можуть впоратися медичні препарати.

У складі плодів міститься велика кількість кальцію, що бере активну участь в будові кісткових тканин. Регулярне вживання плодів допомагає вилікувати поліартрит та інші поширені недуги.